Becoming – the mother you are ment to be
ist ein ganzheitlicher Onlinekurs für Schwangere, der dich dabei unterstützt, dich bewusst mit dir selbst, deinem Baby und deiner inneren Weisheit zu verbinden – jenseits von Druck, Perfektion und äußeren Erwartungen.
Dieser Kurs schenkt dir Raum zum Ankommen. Zum Spüren. Zum Sein. Er ist aufgeteilt in 4 Rubriken und so konzipiert, dass er dir als Auszeit und bewusste BECOMING Zeit dient.
Was dich in diesem Kurs erwartet
Ein liebevoll gestaltetes Workbook
Ein begleitendes Workbook mit Reflexionsfragen, das dich durch deine Schwangerschaft führt.
Du reflektierst deine Gedanken, Gefühle, Wünsche und Ängste und stärkst dabei Schritt für Schritt dein Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg als Mutter.
Ein Bonusbereich zum Schwangeren Yoga und Meditation
In verständlichen und achtsamen Videos erfährst du,
worauf es beim Yoga in der Schwangerschaft wirklich ankommt
wie du deinen Körper sicher und liebevoll unterstützt
wie Bewegung dir Kraft, Stabilität und Entspannung schenken kann
- Welche Arten der Meditation es gibt, die dich in der Schwangerschaft unterstützen können
Ideal auch, wenn du neu im Yoga- und Meditations-Game bist.
Zwei Schwangeren-Yoga-Sessions
Du erhältst zwei geführte Yogaeinheiten, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst:
eine sanfte, nährende Einheit zum Entspannen, Loslassen und Verbinden
eine dynamischere Einheit, die dich kräftigt, stabilisiert und dir neue Energie schenkt
Beide Sessions sind speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.
Angeleitete Meditationen
Geführte Meditationen begleiten dich dabei,
eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen
dein Nervensystem zu beruhigen
Ängste loszulassen und Vertrauen zu stärken
dich innerlich auf Geburt und Mutterschaft vorzubereiten
Sanft, haltend und tiefgehend. Einfach MOMente nur für dich.
Inspirierende Podcast-Folgen & Interviews
Als besonderes Extra erhältst du speziell ausgewählte Folgen und Interviews aus meinem Mamasté Podcast.
Für mehr Vertrauen, Verbindung und innere Ruhe in deiner Schwangerschaft.
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
- du dir eine bewusste, verbundene Schwangerschaft wünschst
- du dich manchmal unsicher, überfordert oder emotional fühlst
- du deinen Körper besser verstehen und unterstützen möchtest
- du eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufbauen willst
- du dich innerlich auf deine Rolle als Mutter vorbereiten möchtest
- du dir Räume wünschst, in denen du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst
Hast du Fragen zum Kurs oder anderen Produkten? Dann vereinbare einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
