The Relaxed Woman
Stell dir vor, du kommst an einem Ort an, der schon alles bereithält, was du für drei Tage tiefe Erholung und echte Verbindung zu dir selbst brauchst.
Kein Programm, das dich hetzt. Kein Reiz, der dich ablenkt. Nur Raum. Für dich, für deinen Körper, für das, was in dir gehört werden will.
Ich lade dich ein zu einem kleinen, sehr exklusiven Retreat im Farmhaus, einer privaten Wellness- und Retreat-Location mitten im Moseltal. Ein Vorgeschmack auf das, was ab 2027 als große Retreat-Reihe weitergeht, in diesem Jahr aber ganz bewusst klein und persönlich bleibt.
Der Ort
Das Farmhaus ist kein gewöhnliches Ferienhaus. Es ist ein privates Anwesen, umgeben von den Weinbergen der Mosel, mit allem, was einen Rückzug wirklich zu einem Rückzug macht:
- ein eigener Spa-Bereich mit Sauna und Hot Tub
- ein beheizter Pool mit Blick über die Moselhöhen
- ein eigener Yoga-Raum
- ein Naschgarten zum Barfußlaufen und Innehalten
- Kamin und gemütliche Rückzugsecken für die Abende
- ein Heimkino
- gemütlich eingerichtete Zimmer
- optional besteht die Möglichkeit sich Massagen hinzuzubuchen – für das ultimative SPA Erlebnis
Ein Ort, der dir erlaubt, wirklich anzukommen. Bei dir. Hier gehts zur Galerie.
Termin
- 06. bis 08. Oktober
- Anreise ist am 06.10. ab 16:30 Uhr und Abreise am 08.10. um 10 Uhr
Drei Tage, die dich berühren von der Ankunft über die Vertiefung bis zum bewussten Loslassen.
Für wen
Für dich, wenn du spürst, dass du gerade wieder viel zu viel funktionierst und zu wenig fühlst. Wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du nicht performen musst, sondern einfach sein darfst. Und wenn du bereit bist, dir diese drei Tage wirklich zu schenken.
Die Plätze sind bewusst limitiert, damit ein echter, geschützter Raum entstehen kann.
Das Programm
- Wann: 06-08. Oktober 2026
Auf einen Blick:
Anreise Dienstag 06.10.:
- ab 16:30 Uhr get together and get to know
- 17:30 Uhr: Einstimmen & Ankommensritual
- 18:45 Uhr: Abendessen
- Movie Night im eigenen Heimkino oder gemütliches Beisammensein – Du hast auch jederzeit die Möglichkeit, Zeit für Dich alleine zu nehmen
Mittwoch 07.10.
- 9:00 Uhr: Feminine Yin Yoga
- 10:15 Uhr: Frühstück & Zeit für deine SPA-Momente
- Optional ab 13 Uhr: 90 Minuten Hot Seat Session – Du hast ein Thema (egal ob beruflich oder privat) bei dem du Support brauchst? Ab auf den Hot Seat mit dir! Die anwesenden Coaches werden vereinzelt Teilnehmerinnen zu individuellen Themen mit ihren Impulsen und Ideen coachen. Das Beste daran: nicht nur die Frau auf dem Hot Seat profitiert davon, sondern auch alle anderen Frauen im Raum
- 16 Uhr: Lesung mit der wundervollen Jennifer Klinge und aus ihrem Buch. Auch gut! Neue Impulse zum Frausein.
- 18:30 Uhr Abendessen und Überraschungsimpuls
- Movie Night im eigenen Heimkino oder gemütliches Beisammensein – Du hast auch jederzeit die Möglichkeit, Zeit für Dich alleine zu nehmen
Donnerstag 08.10.
- 7:30 Uhr Ausklang
- 8:30 Uhr Frühstück
- 10:oo Uhr Abreise
Teilnehmerinnenzahl: Begrenzte Plätze – first come, first served.
Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
– Weiter Informationen –
Die Zimmer:
Das Farmhaus verfügt über fünf liebevoll gestaltete Schlafzimmer, die jeweils von zwei Frauen gemeinsam bewohnt werden können, um Verbundenheit, Gelassenheit und einen bereichernden Austausch zu fördern. Die Zimmer werden sorgfältig zugeteilt, um ein harmonisches Miteinander in der Gruppe zu gewährleisten. Sie werden mit max. zwei Frauen belegt, es sei denn ihr möchtet als Freundinnen zu dritt in ein Zimmer ziehen, dann besteht die Möglichkeit, ein weiteres Bett zu beziehen. Alle Räume zeichnen sich durch natürliches Licht und eine ruhige, natürliche Ästhetik aus und schaffen so eine Balance aus Komfort, Ruhe und Verbundenheit. Einzelzimmer sind auf Anfrage und Aufpreis möglich.
Feminine Yin Yoga
Eine sanfte Yogapraxis, die dich raus aus dem Kopf und rein in deine Körper bringt.
Wir arbeiten mit bewusster Atmung und speziellen Bewegungen mit Fokus auf das Thema Frausein. Perfekt für jedes Erfahrungslevel – du brauchst keine Vorkenntnisse.
Lesung mit Jennifer Klinge. Ich freue mich so sehr, dass ich die wundervolle Jennifer für dieses Retreat gewinnen konnte. Mit ihrer liebevollen Art, kreativem Freigeist und ihrem wundervollen Herzen, nimmt sie uns mit in ihre literarische Arbeit zum Thema Frausein.
Verpflegung: Nahrung für Körper und Seele
Während deines Retreats wird für dich gesorgt: mit liebevoll frisch gekochten, saisonalen Mahlzeiten, die nähren, statt zu beschweren. Kein Kalorienzählen, kein Funktionieren-Müssen einfach gutes Essen, mit Achtsamkeit zubereitet und gemeinsam genossen.
Die Küche ist überwiegend vegetarisch, mit Fleisch als Option für alle, die es wünschen, damit sich jede von euch auf ihre Weise versorgt und genährt fühlt.
Last but not least:
Du wundervolle Frau, da es mein erstes Retreat ist, kommst du in den Genuss einiger Vorteile: So z.B. ist der Preis ein einmaliges Angebot, den es im nächsten Jahr nicht mehr geben wird. Außerdem wird die Gruppe extra „kleiner“ gehalten, um einen intimen Raum zu schaffen und der uns erlaubt, individuell auf euch einzugehen. Da es ein finanziell hoher Aufwand ist, wird es eine Bewerbungsphase geben vom 31.08.-13.09.2026. Wenn wir mindestens 5 Teilnehmerinnen haben, wird das Retreat stattfinden. Wenn nicht, erhältst du dein Geld zurück. Wenn du wirklich Interesse hast bitte ich dich, dich in dem Formular einzutragen. Hier kannst du etwas über dich erzählen, warum du unbedingt teilnehmen möchtest und deine Fragen stellen.
Du schreibst lieber E-Mails? Dann melde dich bei mir unter: hallo@lisabastian.de
